Mon rituel automassage - Pour me sentir bien pan Yves Bligny, Laurent Stefano

Téléchargez les livres électroniques pdf Mon rituel automassage - Pour me sentir bien PDB FB2 CHM en francais 9782317035944 par Yves Bligny, Laurent Stefano

Caractéristiques

Mon rituel automassage - Pour me sentir bien
Yves Bligny, Laurent Stefano
Nb. de pages: 80
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782317035944
Editeur: Mango
Date de parution: 2023

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Overview

À l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice d'automassage et d'un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez l'automassage pour soulager vos douleurs et prendre soin de vous au quotidien !Retrouvez dans cet étui zen : - 30 automassages en pas à pas, avec des illustrations détaillées ; - 4 thématiques de massages identifiées par à un code couleur afin de vous familiariser avec la pratique et d'agir en fonction de vos besoins et de vos envies ; - 4 cartes joker pour aller encore plus loin dans la découverte de soi et se relaxer en profondeur.
Découvrez une manière ludique de pratiquer l'automassage !