QUAN EL MEU ENEMIC SOC JO de LUIS FERNANDO LÓPEZ MARTÍNEZ, EVA M. CARRETERO GARCÍA

Descargas gratis de audiolibros mp3 QUAN EL MEU ENEMIC SOC JO MOBI DJVU PDB 9788426737069 in Spanish

Ficha técnica

QUAN EL MEU ENEMIC SOC JO
LUIS FERNANDO LÓPEZ MARTÍNEZ, EVA M. CARRETERO GARCÍA
Idioma: CASTELLANO
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9788426737069
Editorial: SENTIR EDITORIAL

Descargar eBook gratis

Descargas gratis de audiolibros mp3 QUAN EL MEU ENEMIC SOC JO MOBI DJVU PDB 9788426737069 in Spanish

Overview

Has sentit alguna vegada que no ets prou valuós? Et resulta difícil perdonar-te quan comets errors o carregues amb la culpa de tot el que passa al teu voltant? La relació que mantenim amb nosaltres mateixos és la més crucial i significativa que podem experimentar. Tanmateix, en ocasions som els nostres pitjors enemics: ens boicotegem i permetem que els nostres dubtes, pors i inseguretats prenguin el control de les nostres vides i ments. Frases com «no puc» o «no serveixo» sinstal·len en el cervell, afecten profundament el benestar emocional i obstaculitzen lassoliment de les nostres fites. Quan el meu enemic soc jo explora la complexa relació que mantenim amb el nostre propi ésser, tot centrant-se en com les persones poden transformar el dolor en fortalesa si aprenen a cultivar lautocompassió i lautoestima. Aquest llibre proporciona coneixements i eines essencials que permeten identificar i modificar patrons de pensament i comportaments destructius, cosa que condueix a assolir objectius i a fomentar relacions saludables tant amb els altres com amb un mateix. Mitjançant una combinació de teoria i exemples pràctics, aquesta lectura tajudarà a desenvolupar una major autoconsciència i autoconeixement que et permetrà gestionar les teves emocions. Daquesta manera, podràs substituir pensaments i comportaments autodestructius per uns altres de més positius i constructius, cosa que et facilitarà assolir les teves fites i trobar la felicitat. Descobreix com transformar la relació amb tu mateix i converteix-te en el teu millor aliat en comptes del teu pitjor enemic. Deixa que aquest llibre et guiï en el camí cap a lautoconeixement i lautorealització, i abraça una vida més plena i feliç.

ePub Recomendados: Read online: The Wall by Marlen Haushofer, Shaun Whiteside, Claire Louise-Bennett site, ÚNEME ePub gratis here, Read online: MOB VI by Justin Sheffield download pdf, Flying Solo: A Novel by Linda Holmes, Linda Holmes on Iphone New Format download link,